في هذا الموضوع اليوم سوف نتحدث عن مفهوم التشوهات المعرفية وأنواعها، وكيف يمكن علاجها والتخلص منها.
الذكاء الاجتماعي وعلاقته بكل من مفهوم الذات والتحصيل الدراسي لدي عينه من أطفال المؤسسات الايوائية
ترمز هذه التقنية إلى الحدث المنشط ، والمعتقدات غير العقلانية، والعواقب التي تأتي من المعتقدات. أراد إليس أن يثبت أن الحدث المنشط ليس هو ما تسبب في السلوك العاطفي أو العواقب، بل المعتقدات وكيفية ادراك الشخص بشكل غير عقلاني للأحداث التي تساعد على ظهور العواقب.
الصراعات الشخصية: يمكن أن تؤدي التفسيرات الخاطئة والمعتقدات غير العقلانية إلى صراعات في العلاقات، حيث قد يفترض الأفراد نوايا سلبية أو يخطئون في التواصل بسبب التشوهات المعرفية.
دمتم بوعي فكري ونفسي دمتم قادرين علي الوصول للراحه والسلام النفسي دمتم معتزين بأنفسكم قادرين للوصول بها إلي أهدافها
صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات
يشبه التصفية الذهنية لكن هنا الأمر أسوأ بكثير؛ إذ يتجاهل الشخص الجوانب الإيجابية تماماً ويخصمها من أي أمر اعتقاداً منه بعدم أهميتها إطلاقاً.
رسالة الامارات ماجستير بعنوان التشوهات المعرفية وعلاقتها بمعنى الحياة لدى المراهقين في قطاع غزة "دراسة مقارنة"
ارتباط قدرة القراءة واستيعاب النصوص بالذکاء المتعدد لدی متعلمي اللغة العربيّة دراسة ميدانيّة
لا ينطبق هذا التفكير على الإنسان نفسه؛ وإنَّما قد يسمع خبراً ما عن شخص ويهوِّله؛ فمثلاً وصلَهُ أنَّ أحد معارفه تعرَّض لحادث بسيط فبدأ بالتفكير والتساؤل: "هل سيموت؟ لن يستطيع المشي ثانيةً بالتأكيد" على الرغم من عدم وجود أي دليل يُشير إلى ذلك سوى نظرته الكارثية إلى الأمور.
معني أخطاء التفكير أوالتشوهات المعرفيه عند المختصين :
وعد إلى الفكرة الأساسية التي كنت تفكر فيها وكانت تسيطر على ذهنك، قبل أن تطفو الفكرة السلبيه لعقلك ولتحقيق ذلك تحتاج أن تدرب نفسك على الأنتباه عند حدوث الفكرة السلبية، إلى إيقافها، فمثلا طبقا لهذه العبارة “إنني سأوقف هذه الفكرة السلبيةالآن” ثم انتقل بهدوء، ودون التشوهات المعرفية أي اضطراب إلى الفكرة غير السلبية التي سبقت ظهور الفكرة السلبيه .
الانفصام (التفكير في الكل أو لا شيء، أو الثنائية الفكرية)
من الواضح أنها عادة ما يكون لها دلالة سلبية تؤذي الشخص الذي يفكر في ذلك وفي معظم الحالات يكون هذا خطأ جزئيًا أو كليًا.